臘味花生炖豬蹄
菜式簡介
爲了給媳婦增加營養,下乳汁,做了這道湯菜。
我國古代醫家早就推崇吃豬蹄,認爲它比豬肉更能補益人體,如清代《隨息居飲食譜》載,豬蹄“填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補。”
中醫認爲,豬蹄性平,味甘、鹹,具有補血、滋陰、通乳、益氣、脫瘡、去寒熱等功能,適合用于乳少、癰疽、瘡毒等病症,還有滑肌膚、填腎精、健腰腳等效能,《別錄》言其“主傷撻諸敗瘡,下乳汁”。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬蹄800克
- 花生100克
- 輔助料
- 臘肉15克
- 鹽適量
- 糯米酒適量
- 姜適量
- 蔥適量
- 紅棗適量
臘味花生炖豬蹄的做法步驟
臘味花生炖豬蹄做法技巧/竅門/補充說明:
1·增加幾片臘肉是爲了提香,沒有可以不放,也可以放幾片鹹肉。
2·料酒用的是自己做的糯米酒。(酒釀也可以)
3·花生與豬蹄同時放入,這樣容易酥。
4·做月子的湯菜盡量淡些。
5·不用放味精。
答配菜譜:豬蹄與花生的做法