返回

米飯的殺手——泡椒炒豆芽

美食達人@清歡的煙火生活
米飯的殺手——泡椒炒豆芽封面圖

菜式簡介
  我們這裏的豆芽都是農民們用自己種的黃豆發的,所以個子有點小看著不起眼,但外形更惹人憐愛,味道比城裏的那些豆芽要好。
   黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙龈出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。而且常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
黃豆芽300克
泡椒4個
輔助料
食用油適量
適量
適量
適量
適量
雞精適量

米飯的殺手——泡椒炒豆芽的做法步驟

  • 第一步:黃豆芽擇去老根,放水裏淘洗幹淨。
  • 第二步:泡椒切成絲,姜、蒜切碎,蔥切蔥花備用。
  • 第三步:炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下蔥姜蒜炒香。
  • 第四步:加入泡椒翻炒翻炒。
  • 第五步:放入黃豆芽大火快速翻炒。
  • 第六步:調入鹽、雞精翻炒均勻即可起鍋裝盤。
  • 米飯的殺手——泡椒炒豆芽做法技巧/竅門/補充說明:

    小提示:豆芽在炒製時要旺火快炒,但一定要炒熟,沒炒熟的豆芽有點澀味,但加少量醋可去除澀味。

    相關食材:豆芽米飯泡椒

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM