米飯的殺手——泡椒炒豆芽
菜式簡介
我們這裏的豆芽都是農民們用自己種的黃豆發的,所以個子有點小看著不起眼,但外形更惹人憐愛,味道比城裏的那些豆芽要好。
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙龈出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。而且常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆芽300克
- 泡椒4個
- 輔助料
- 食用油適量
- 鹽適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 雞精適量
米飯的殺手——泡椒炒豆芽的做法步驟
米飯的殺手——泡椒炒豆芽做法技巧/竅門/補充說明:
小提示:豆芽在炒製時要旺火快炒,但一定要炒熟,沒炒熟的豆芽有點澀味,但加少量醋可去除澀味。
答配菜譜:泡椒與米飯的做法