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紫蘇椒圈炒花甲

美食達人@老U愛小軒哥
紫蘇椒圈炒花甲封面圖

菜式簡介
  花甲,又名蛤蜊,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。
  可是,對于脾胃虛寒者不宜多吃。
  對此,炒花甲時,常常搭配紫蘇葉、辣椒、大蒜等,以解之。紫蘇葉,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,惡心嘔吐等症。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
花甲適量
紫蘇適量
適量
椒圈適量
豆豉適量
大蒜適量
輔助料
適量

紫蘇椒圈炒花甲的做法步驟

  • 第一步:花甲
  • 第二步:紫蘇、酒、椒圈、豆豉、大蒜、姜
  • 第三步:豆豉洗淨;鮮椒切圈;紫蘇切好;大蒜拍碎;姜切片
  • 第四步:花甲放入水中燒開,使其受熱均勻
  • 第五步:張口後關火
  • 第六步:放在水管下沖洗幹淨
  • 第七步:洗淨後的花甲
  • 第八步:鍋子燒熱,油燒熱後,放入豆豉和1/2大蒜碎爆香
  • 第九步:倒入花甲翻炒
  • 第十步:加少許白酒
  • 第十一步:放入紫蘇、姜片、余下的大蒜、椒圈、少許水
  • 第十二步:使勁翻炒,讓花甲充分入味
  • 第十三步:裝盤喲
  • 第十四步:漂亮又好吃
  • 紫蘇椒圈炒花甲做法技巧/竅門/補充說明:

    溫馨提醒:豆豉有鹹味,可少加或不加鹽

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:紫蘇

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