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紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚

美食達人@藍色南半球
紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚封面圖

菜式簡介
  家裏種了大量的紫蘇自己都沒什麼機會去用,反倒是經常有朋友問我要,我都是整棵拔著送去。其實紫蘇不但有藥用功效而且味道芬芳,尤其是烹饪的時候搭配魚效果很好。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
三文魚250克
輔助料
紫蘇適量
蒜頭適量
豆豉適量
適量
生抽適量
芝麻油少許
胡椒粉少許
生粉少許

紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚的做法步驟

  • 第一步:准備食材:三文魚、紫蘇、蔥、蒜頭、豆豉。
  • 第二步:豆鼓與蒜頭剁碎。
  • 第三步:放入碗肉調入適量生抽、胡椒粉、生粉、芝麻油,再加上切成絲的紫蘇攪拌均勻。
  • 第四步:三文魚清洗之後瀝幹水分,在表面擦上少許生粉,放到碟子上。
  • 第五步:將調好的醬料用勺子倒在魚上。
  • 第六步:鍋裏加水放入蒸架大火燒開,將碟子放到蒸架上蓋上鍋蓋大火煮6分鍾。
  • 第七步:打開鍋蓋,灑上蔥花即可熄火。
  • 紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、三文魚是比較容易熟透的食材,所以蒸的時間不宜過長。2、蒸魚之前先擦上少許生粉,蒸好的魚吃起來感覺比較嫩滑。3、通常魚蒸好灑上蔥花即可熄火,但可以蓋上鍋蓋焖片刻才打開。

    相關食材:三文魚紫蘇豆豉

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