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紫蘇蒜頭豆豉炒茄子

美食達人@藍色南半球
紫蘇蒜頭豆豉炒茄子封面圖

菜式簡介
  第一次買到一只如此嫩的茄子,在這裏茄子皮特別厚,肉也不嫩,盡管已經挑選了外貌看著挺嫩的,可是裏面還是比較老了,這次真的很幸運。
   對于我來說,紫蘇搭配茄子是相當美味的,再加上大蒜豆豉,真的非常不錯。記得好像在國內的時候也這麼做過,但這次用的是自己家種的紫蘇,感覺很不一樣哦。

耗時/難易度
口味香草
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
茄子1個
輔助料
紫蘇適量
大蒜適量
豆豉適量
香菜適量
調味料
橄榄油適量
生抽適量
生粉適量
白糖適量
雞精適量
適量

紫蘇蒜頭豆豉炒茄子的做法步驟

  • 第一步:茄子切片先清水浸泡片刻。
  • 第二步:撈起控幹水分手裝入微波爐適用的保鮮袋。
  • 第三步:紮好袋口放入微波爐叮8分鍾後取出備用。
  • 第四步:燒熱鍋倒入適量橄榄油放入切碎的紫蘇。
  • 第五步:炒出香味後加入大蒜與豆豉。
  • 第六步:略炒片刻。
  • 第七步:把茄子倒入大火炒。
  • 第八步:放少許生抽、白糖、鹽、雞精繼續翻炒。
  • 第九步:勾個生粉,放入香菜即可熄火。
  • 相關食材:紫蘇茄子豆豉
    養生食療:過敏

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