返回

奧爾良烤雞腿

美食達人@(納尼亞)
奧爾良烤雞腿封面圖

菜式簡介
  雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝髒差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
雞腿2000克
輔助料
奧爾良烤肉料70克
調味料
適量
適量

奧爾良烤雞腿的做法步驟

  • 第一步:奧爾良烤肉料35克2袋。
  • 第二步:料:水:肉=70g:70g:1000g
  • 第三步:肉面上切幾刀,腌製4小時以上,我在冰箱腌了1天。
  • 第四步:1天後腌製入味了。
  • 第五步:烤箱200度預熱10分鍾。
  • 第六步:6·入烤箱,200度,底下放一個接汁的烤盤,烤約20分鍾。
  • 第七步:表面刷油。
  • 第八步:翻面轉180度再烤約15分鍾。
  • 第九步:成品圖。
  • 奧爾良烤雞腿做法技巧/竅門/補充說明:

    注意顔色,烤熟即可,兩面刷油,這樣顔色會更漂亮。不用急著拿出來,小竅門,這樣顔色會更漂亮。

    相關食材:雞腿

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM