冬瓜薏米鴨
菜式簡介
薏米具有健脾胃,強筋骨的功能。由于薏米營養豐富,對于久病體虛、病後恢複期患者,老人、産婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。不論用于滋補還是用于治病,作用都較爲緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。夏季搭配冬瓜、鴨肉具有健脾補虛、清暑養陰、清熱祛濕的功效,是夏令最佳補品之一,適宜作爲暑月常食菜肴,尤其適用于暑傷氣陰、乏力少氣、口渴懶言、食欲不振者。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 冬瓜500克
- 老鴨半只
- 輔助料
- 薏米50克
- 調味料
- 油適量
- 料酒適量
- 蔥姜段適量
- 鹽適量