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魚兩味

美食達人@兩頭蛇
魚兩味封面圖

菜式簡介
  在大牌檔食飯,通常都稱一條魚做兩味。起骨煲湯,肉做魚丸或魚餅。在家裏又有哪些家庭夫婦會花這時間去做嘞?現在就拍個家庭簡單方法!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
大頭魚適量
輔助料
陳皮適量
鮮姜適量
元茜適量
黃豆適量
調味料
適量
嫩肉粉適量
白胡椒粉適量
淮鹽適量
豉油適量

魚兩味的做法步驟

  • 第一步:買魚時要叫魚佬(婆)起骨,若他(她)閑時可美言幾句,讓其把魚皮也起了。如不行就回家自行起魚皮。
  • 第二步:准備好調味料。
  • 第三步:把魚肉切成小塊,放進攪拌機內,加入鹽、淮鹽、白胡椒粉、嫩肉粉、豉油、撕碎一角陳皮放下、(淮鹽內雖然有陳皮,卻量太少)、鮮姜。再用手指撒點水。
  • 第四步:蓋上攪拌成肉泥。
  • 第五步:准備一個餐盒(現在茶樓裏吃不完的都要買一次性餐盒來裝剩菜,收一塊錢一個,不過這餐盒能反複使用多次)及錫紙。
  • 第六步:把錫紙塞進餐盒內攏平,把肉泥扒進去。
  • 第七步:把魚肉壓平,不要壓緊。等魚肉內的嫩肉粉與鹽反應。先別把錫紙攏上。就這樣放著。
  • 第八步:回頭再做湯料,把魚骨、魚皮給剁成小塊,放到湯煲裏,加入兩匙食鹽,用手抓拌後蓋好。本想用豆腐來煲魚骨的,忘了買豆腐,就翻開幹貨箱,抓了一把黃豆出來。上輩廚手是直接把黃豆撒到熱油鍋裏爆香,然後倒進湯煲,放進魚骨,再倒進冷水。之後就開始煲湯了。不過這樣煲,湯面上就會飄著一層油垢,對身體有害。現在都說要吃的健康,當然不能這樣做啦,就把黃豆用水泡著就行了。
  • 第九步:上面的工作應在閑天(星期天)上午09:00前應搞好。到11:30的時候就應該下一步動工了。
  • 第十步:把黃豆及浸豆水倒到湯煲裏,放上魚骨。開火煲。
  • 第十一步:熱鍋,把魚肉包好成魚磚放到熱鍋上煎,上輩廚者是用浸軟的腐竹來包魚肉,再放到熱油鍋裏煎。爲了健康我也改了。
  • 第十二步:十分鍾吧,錫紙魚餅磚就出爐了!
  • 第十三步:切一些出來。煮鍋雜菜(葉菜),把魚餅放在菜面。
  • 第十四步:淋上豆苋汁,就是一碟“時菜魚餅”
  • 第十五步:再看湯,(應半小時左右)。切些鮮姜、摘條元茜。
  • 第十六步:掀開煲蓋,放入湯內,放些調味料;放些米酒(可選)。輕攪拌後蓋好,關火。
  • 第十七步:焗一分鍾後湯就可以了。
  • 第十八步:有點意猶未盡吧,再切些魚餅。
  • 第十九步:拍兩顆蒜子做豉油汁。
  • 第二十步:來個奶油小南瓜蒸魚餅吧!
  • 魚兩味做法技巧/竅門/補充說明:

    保持“鹹魚淡肉”的口味,魚餅味濃,調醬汁要清新單味。

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