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蝦幹焖節瓜

美食達人@膳道kitchendao
蝦幹焖節瓜封面圖

菜式簡介
  節瓜消暑去濕益胃之余,又沒有冬瓜的寒涼,是夏季頗佳的去暑瓜類。它不但可與豬骨或鲫魚煲出一煲美味消暑靓湯,還可與各種肉類、幹貨配出各式菜肴,可謂百搭。蝦幹焖節瓜是一款粵式家常菜,既健康又清爽可口,老少皆宜。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蝦幹60克
節瓜500克
輔助料
15克
10克
調味料
12克
生粉3克
雞汁5克
胡椒粉1克
味精1克

蝦幹焖節瓜的做法步驟

  • 第一步:節瓜去皮去囊切件;蝦幹事先浸泡好,姜切片,蒜切蒜茸備用。
  • 第二步:鍋內加入沸水煮開倒入切好的節瓜,加入10g的鹽大火煮3分鍾至軟透然後撈起過涼水備用。
  • 第三步:熱鍋下油,爆香姜片和蒜,直接倒入蝦幹煸炒。
  • 第四步:炒香後倒入適量清水兌入調味料放入節瓜一同焖製。
  • 第五步:最後焖製完成勾個薄芡即可出鍋。
  • 蝦幹焖節瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    蒜和姜煸炒不能過火,蝦幹要浸泡軟,充分煸香,焖製必須要焖透使它的味道充分揮發出來從而讓節瓜吸收其香味。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:節瓜

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