南瓜蔬菜濃湯
菜式簡介
鄰居在天臺搭了個大棚,忙忙碌碌種了很多蔬菜瓜果。結了第一批小南瓜就給我送了一些過來,這可是真正的綠色無汙染蔬菜哦!
看著這可愛的小南瓜真心舍不得吃啊,放在家裏欣賞了一段時間後,終于准備吃掉它!
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小南瓜一個
- 輔助料
- 洋蔥半個
- 胡蘿蔔半個
- 芹菜1條
- 調味料
- 黃油或者植物油適量
- 鹽適量
- 胡椒適量
- 淡奶油適量
南瓜蔬菜濃湯的做法步驟
第一步:准備材料。
第二步:南瓜切開,用勺子挖出裏面的肉。
第三步:洋蔥胡蘿蔔芹菜全部洗淨切丁。
第四步:鍋子中火燒熱,放入一小塊黃油。
第五步:黃油融化後,倒入洋蔥丁炒香。
第六步:倒入胡蘿蔔丁和芹菜丁炒1-2分鍾。
第七步:加入適量的高湯(不要太多,以免煮出來太稀)
第八步:轉入小鍋中,加入挖出南瓜肉,蓋好蓋子小火煮15-20分鍾左右,南瓜軟爛即可。
第九步:用攪拌機打成泥狀。
第十步:煮至濃稠後加適量的鹽和胡椒調味即可。
第十一步:煮好後可倒入挖好的南瓜殼中或者碗中,(淡奶油倒入裱花袋中,前面剪個小口),在表面劑上3圈淡奶油,用牙簽輕輕的拉出花型會更漂亮!
南瓜蔬菜濃湯做法技巧/竅門/補充說明:
取南瓜肉的時候小心,不要把外殼給弄破了。
南瓜肉可以弄小點,這樣煮起來比較容易熟。
用黃油煮會比較香點,如果沒有的話,植物油也一樣。
根據自己的喜歡來調味。
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