【奶香南瓜濃湯】
菜式簡介
上周還是夏末的溫度,這周連續幾天最高溫都只有20度,不死心的查了一下天氣預報,發現英國的夏天真的沒了。。
不過跟國內能烤熟雞蛋的高溫比起來,我應該要慶幸吧~
在這種微涼的天氣喝一碗暖暖的濃湯,簡直太舒服了。
這裏沒有那種大南瓜(萬聖節期間才有),一般都是這種小的Butternut Squash,是南瓜的一種,查了一下中文,也叫奶油瓜吧。長成梨形,嫩黃色的也挺可愛。太大的我也吃不來。
以前在國內餐廳還挺喜歡喝濃湯的,很小一碗大概20來塊錢吧。其實這樣的湯做法還挺簡單的,自己在家也能做。成本也低,10來塊錢能做一大鍋啦。
本來想直接裝在南瓜裏的,結果我看底部中間那塊有點薄,怕漏了就沒敢裝。
金黃的色澤, 醇厚綿密的口感,抱著這碗湯窩在桌邊看劇的周末真是太享受了。這周買的面包是全麥帶種子的,和濃湯一起配來吃口感特別的好。
南瓜的功效與作用
預防癌症、保護胃粘膜、降血糖、降血壓、預防前列腺。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜一個
- 高湯400ML
- 洋蔥小半個
- 淡奶油50ML
- 輔助料
- 全麥吐司1片
- 調味料
- 橄榄油適量
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
【奶香南瓜濃湯】的做法步驟
【奶香南瓜濃湯】做法技巧/竅門/補充說明:
裝好盤後,可以用帶嘴的小杯子小心地把奶油滴在湯的表面。當然複雜一點的,還可以用牙簽拉個花紋。
這是純味的南瓜湯,也可以搭配土豆,胡蘿蔔一起做濃湯。
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