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原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條

美食達人@sunshinewinnie
原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條封面圖

菜式簡介
  大蒜燒肚條比較清淡,但卻是四川的菜菜,味道鮮美,又帶有大蒜的濃香,味道不錯,加一點莴筍味道也很好。節日菜譜中加上這道,也是很棒的呢。
  豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
  想把豬肚清洗幹淨,用sunshine常用的方法,想不幹淨都不行呢,怎麼洗豬肚,點擊這裏http://home·meishichina·com/space-532464-do-blog-id-352358·html查看。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
豬肚1個
大蒜4個
輔助料
胡蘿蔔適量

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟

第一步:先把豬肚清洗幹淨。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(一)

第二步:鍋裏燒水,水裏放一些料酒、大蔥、姜和花椒(拍圖片時忘記放了),水開後放入豬肚焯水,大概幾分鍾就可以了。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(二)

第三步:焯好水的豬肚取出來,把豬肚上的油和白色硬殼去掉。鍋裏加入幹淨的水,加入料酒、大蔥、姜和花椒,把豬肚放進去,水開後把火關小一些,煮1個半小時左右。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(三)

第四步:煮豬肚的過程中,可以把蒜准備好。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(四)

第五步:煮好的豬肚切成粗條。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(五)

第六步:煮豬肚的湯過濾備用。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(六)

第七步:鍋裏加入適量的油,油熱後,把蒜放入,再放一些花椒,小火炸出香味,至蒜變金黃色。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(七)

第八步:放入大蔥末和姜末。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(八)

第九步:翻炒片刻,放入肚條翻炒,同時放入料酒、鹽、生抽和胡椒粉。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(九)

第十步:倒入煮豬條的湯。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(十)

第十一步:至淹沒肚條。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(十一)

第十二步:大水燒開後,中小火炖煮20分鍾左右,起鍋前,再倒入一小碗澱粉水收汁,再加入雞精調味,盛盤時,再放入一些蔥花即可。

原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條的做法步驟圖(十二)
原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條做法技巧/竅門/補充說明:

原料:豬肚1個 大蒜4個
配菜:胡蘿蔔(可不用或換成莴筍)
調味:大蔥 姜 花椒 鹽 胡椒粉 料酒 生抽 雞精 澱粉水

1、印象中,以前在餐廳裏吃的這道菜菜,是用豬油燒的,但做的時候家裏沒有豬油,就用一般的植物油代替了。
2、加胡蘿蔔是爲了爲這道菜菜增加一點顔色,一般放莴筍也可以。
3、今天用煮豬肚的湯來燒,所以在煮豬肚前還焯了水,這樣感覺更幹淨一些。

相關食材:大蒜

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