瑤柱扒娃娃菜
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝扒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 娃娃菜2顆
- 輔助料
- 瑤柱適量
- 牛奶適量
- 紅蘿蔔適量
- 糖適量
- 調味料
- 澱粉適量
- 雞精適量
- 油鹽適量
瑤柱扒娃娃菜的做法步驟
第一步:准備好原材料;
第二步:洗幹淨瑤柱後泡上十分鍾;
第三步:燒熱開水,加入適量的鹽和幾滴油,下入切開的娃娃菜放入鍋中焯水;
第四步:將焯好水的娃娃菜整齊的擺放在盤中;
第五步:再將泡過的瑤柱連同水一起倒入鍋中, 加入適量的鹽、雞精、糖和橄榄油調味後煮上兩分鍾;
第六步:再倒入牛奶一起煮;
第七步:再加入適量的水澱粉,不停地攪拌;
第八步:當芡汁收到濃稠時, 將它淋澆在擺放好的娃娃菜上;
第九步:端上桌子。
瑤柱扒娃娃菜做法技巧/竅門/補充說明:
1· 瑤柱要洗淨後提前泡水, 泡過瑤柱的水千萬不要倒掉, 在沒有高湯的情況下用它來打底熬湯會很鮮;
2· 娃娃菜按習慣切開成小段, 放入加入鹽和幾滴油的開水中焯熟, 再整齊的擺放在盤中, 這樣讓娃娃菜先入點底味;
3· 如果有高湯更好, 沒有的話用泡過瑤柱的水煮上兩分鍾熬湯, 再加入鹽等調味; 爲了美觀,一般都是熬白汁,所以要加入點牛奶一起煮; 再加入水澱粉勾芡; 最後將煮好的瑤柱及汁一起澆淋在娃娃菜上。
答配菜譜:娃娃菜與瑤柱的做法
養生食療:便秘