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秋季補氣湯----黃芪老雞湯

美食達人@totanncy
秋季補氣湯----黃芪老雞湯封面圖

菜式簡介
  我特別的喜歡秋天,生于秋天喜之也,秋天不會讓人外出汗流夾背,也不用穿上好幾斤衣服,人特別的輕松,走起路也來輕飄飄的。但秋季容易生病,天氣幹燥,人的脾氣也容易燥,容易小感冒,別看小這感冒沒有半個月不能完全好的,而且非常容易上火,燥火。秋天容易患腸胃病,天氣涼爽,人的食欲增加,容易導致腸胃負擔加重,功能紊亂,早晚溫差較大,稍不注意著涼,或許誘發結腸過敏,使腸蠕動增強而導致腹瀉;秋季人體免疫功能會有所下降:人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分
  泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,使身體反抗力和適應性隨之降低,極易引發腸胃疾病。
   秋季的確非常有必要進補,合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對寒冷天氣的適應能力,爲平安過冬做好准備。秋季體弱者用黃芪炖雞。黃芪是一味傳統的補益藥物,具有益氣、補虛、升陽、固表、托毒生肌等作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
老母雞半只
黃芪30克
大紅棗5個
枸杞10克
3片
輔助料
適量

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟

第一步:取半只老母雞,清洗幹淨,瀝幹水份;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(一)

第二步:准備好黃芪、紅棗、枸杞;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(二)

第三步:煮適量的開水,放入母雞出血水;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(三)

第四步:母雞出過血水,清洗幹淨,瀝幹水份;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(四)

第五步:鍋裏加入適量的水,加入清洗幹淨的黃芪、紅棗、枸杞一起煮;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(五)

第六步:大火煮開後,加入姜片,繼續煮5分鍾;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(六)

第七步:加入母雞大火煮;

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(七)

第八步:大火煮開後,轉中小火煮90分鍾,加入調味料即可。

秋季補氣湯----黃芪老雞湯的做法步驟圖(八)
相關食材:黃芪
養生食療:補氣

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