讓您胃口大開的美食——尖椒木耳炒豆腐
菜式簡介
尖椒木耳炒豆腐絕對是一道使您胃口大開,多添一碗米飯的美食佳肴哦!也是您請客吃飯餐桌上的一道亮點!趕快來嘗嘗吧!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 豆腐一塊
- 尖椒適量
- 黑木耳適量
- 肉末適量
- 輔助料
- 蒜末適量
- 料酒適量
- 豆瓣醬適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 白砂糖適量
- 花生油適量
- 澱粉適量
- 精鹽適量
- 雞精適量
讓您胃口大開的美食——尖椒木耳炒豆腐的做法步驟
第一步:幹黑木耳提前泡發,去除頭部雜質,洗淨撕成一小朵。
第二步:豆腐洗淨切厚片,三角形的或四角形的都可以。
第三步:尖椒洗淨去籽,切塊,蒜切末。
第四步:豬頭剁成肉末,用一個碗裝起來,調入適量生抽攪勻腌製一下。
第五步:調料汁:往一個碗裏調入適量料酒、生抽、老抽、白砂糖、一點點精鹽,再調入一點水攪勻。(依個人鹹淡口味,精鹽也可不加)
第六步:水澱粉:往一個碗裏調入適量澱粉、水、雞精攪勻。
第七步:熱鍋熱油,把切好的豆腐塊放進去煎至兩面金黃。
第八步:然後控油,裝盤裏待用。
第九步:鍋裏煎過的油倒出,再往原鍋倒入適量花生油燒熱,放入豆瓣醬/辣豆瓣醬、蒜末炒香,倒入腌製好的肉末翻炒香。(煎過的油沒什麼營養了)
第十步:然後,倒入黑木耳翻炒一下。
第十一步:接著倒入尖椒塊炒香。
第十二步:然後倒入調料汁炒勻。
第十三步:接著倒入煎好的豆腐塊炒勻,改中小火慢慢燒至入味。
第十四步:快好前倒入水澱粉,改大火,待湯汁收幹時即可關火裝盤。
第十五步:口感嫩滑,豆香味濃,還有一股淡淡的尖椒香味;鹽度適中,是一道佐酒下飯的美味佳肴!
【菁廚溫馨小提示】:
1·豆腐是老人、孕、産婦的理想食品,也是兒童生長發育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖、皮膚粗糙很有好處;腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用;
2·豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食;
3·豆瓣醬、生抽、老抽都有鹹味,調味時慎重添加精鹽,以免過鹹,影響口感;
4·豆腐用小火炒製,更易入味,成菜更鮮香。