今天做L愛吃的豆腐菜,特意買了一塊鹵水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下,也..
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質..
微辣,鹹鮮,營養豐富..
平時只有我和女兒在家吃飯,兩個人吃飯,菜品炒多了實在是吃不了,少了又怕營養不均衡,于是這樣的..
豆腐的營養有大豆蛋白、不飽和脂肪酸等。豆腐也是備受推崇的優質蛋白來源。豆腐加工方式衆多,包括..
主食材金針菇50克、黑木耳50克、大豆腐1/4塊、雞蛋一個,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作..
主食材豆腐半塊、木耳數朵、尖椒1根、胡蘿蔔1小段,菜式口味(鹹鮮),共分18個製作步驟..
西紅柿的營養價值:1、含有豐富的維生素,而維生素有很強的促進免疫物質生成的作用,對于抵抗力低..
主食材豆腐5塊、黑木耳20克、肉末100克,菜式口味(鹹鮮),共分17個製作步驟..
木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助..
主食材豬肉100克、青椒2個、黑木耳(泡發好)50克、大豆腐小半塊,菜式口味(鹹香),共分1..
蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人..
主食材圓白菜500克、豆腐1塊、木耳1小把,菜式口味(酸鹹),共分13個製作步驟..
今天這道家常木耳燒豆腐,只需要兩樣食材,選用老豆腐,先煎一下讓其定型,再煸香豆瓣和蔥姜蒜調味..
尖椒木耳炒豆腐絕對是一道使您胃口大開,多添一碗米飯的美食佳肴哦也是您請客吃飯餐桌上的一道亮點..
食堂的大師傅喜歡把豆腐木耳油菜燒在一起,吃著挺好吃,回來我也做一個,沒有油菜,換了黃瓜,覺得..
熱乎乎的家常菜,就喜歡一鍋炖,連鍋上桌,省事,而且搭配食材豐富,比如今天炖的這一鍋菜中,就有..
主食材豬肉適量、木耳適量、豆腐適量、小米辣適量、線椒適量,菜式口味(鹹香),共分19個製作步..
北方叫豆腐泡,南方叫油豆。好的豆腐泡色澤橙黃鮮亮,好吃入味兒。豆腐泡富含優質蛋白、多種氨基酸..
凍豆腐經過冷凍之後孔隙多,彈性好,營養豐富,味道也很鮮美。黑木耳炖凍豆腐,用高湯吊鮮,味道非..
主食材豆腐約100克、胡蘿蔔1小根、木耳幾朵、黃瓜1小段、雞蛋1個,菜式口味(清淡),共分1..
主食材北豆腐250克、木耳25克、雞腿2個,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
豆腐燒木耳是一道素菜葷做的下飯菜。用紅燒的烹饪方法將利好的豆腐燒的非常入味,再配上非常利好的..
主食材西芹一根、黑木耳適量、豆腐幹適量、紅椒一個,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材幹木耳20克、青瓜一小段、老豆腐一塊、雞蛋一個,菜式口味(微辣),共分17個製作步驟..
這道木耳燒豆腐是一道素菜葷做的美味。用紅燒的烹饪方法將利好的豆腐燒入味,再配上非常利好的黑木..
酸辣爽口,營養豐富。..
主食材老豆腐225克、黑木耳10克、娃娃菜260克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材香菜適量、木耳適量、豆腐皮適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
豬血是個好東西,我一直都很愛吃,無奈造假的太多,不太敢在市場裏買,這次朋友送來自家灌注的,可..
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