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香蔥海蛎煎

美食達人@幸福美食X
香蔥海蛎煎封面圖

菜式簡介
  海蛎子的生物學稱呼叫牡蛎,是海洋中常見的貝類,南粵稱"蚝",閩南稱"蛎房",北方漁民稱之爲海蛎、石蛎。
  在西方,牡蛎曾被稱爲"海之奶",在《聖經》中被譽爲"海之神力"。我國唐代詩人李白有"天上地下,牡蛎獨尊"的題句。清代福建總督李鶴年也曾有詩贊日:"蛎房風味勝江瑤。"可見牡蛎在中西方都同樣備受青睐。海蛎肉味鮮美,營養豐富,是人們餐桌上的珍品,深受人們喜愛。據食品營養檢測,牡蛎含蛋白質50%以上,而脂肪僅有7%-8%,並含有多種微量元素和維生素等,因煮湯後狀似牛奶,素有"海底牛奶"的美譽。兒童、孕婦及哺乳期婦女食後有助于骨骼、牙齒生長,並能有效地防止小兒佝偻病。牡蛎不僅是佳肴美食,而且還有很高的藥用價值。明代李時珍《本草綱目》記載:"牡蛎肉,甘溫無毒,煮食治虛損,調中,解丹毒,補婦人氣血,以姜醋生食,治酒後煩熱,止渴。炙食甚美,令人細肌膚,美顔色。"現代醫學實驗還表明,從牡蛎肉中提取的水溶液對腫瘤細胞有抑製作用。日本科學家還發現海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑製血小板聚集、提高人體免疫力、促進新陳代謝等多種功能。
  在青島的海邊上隨處可見的就是長滿海蛎子的大石頭,密密麻麻地粘附在上面,每到退潮時總會有沿海的居民拿著一個類似于小鏟子的工具,配合一個小水桶,到海邊的石頭上挖取海蛎子的肉,這就是我們稱之的“蛎黃”。因爲是野生生長的,又是新鮮挖取的,所以回家用撿來的海菜一起一起淘洗幹淨做湯,加那麼一點鹽,味道那簡直加一個鮮美!
  今天我要做的這道美食菜品,就是用新鮮的野生海蛎肉也就是“蛎黃”配合山雞蛋和香蔥一起,來一個新鮮變革,讓它們在平底鍋的魔力下演變成一道鮮美的海鮮大餐。
  一起進入今日美食蛋包香蔥海蛎煎

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
野生海蛎肉50克
輔助料
山雞蛋1枚
香蔥末適量
調味料
味極鮮醬油2克
花生油適量
適量

香蔥海蛎煎的做法步驟

  • 第一步:首先將野生海蛎肉淘洗幹淨,去掉殘存在海蛎肉表面的殼渣;
  • 第二步:香蔥切成末
  • 第三步:將山雞蛋打入碗中,用筷子打散
  • 第四步:平底鍋燒熱加少許花生油,將打散的蛋液倒入鍋中,小火待蛋液煎成蛋皮,
  • 第五步:將海蛎肉和香蔥放入
  • 第六步:用鍋鏟將四周還沒有烙幹的蛋皮合攏,使蛋皮均勻把海蛎肉和香蔥包裹,將碗底的一點雞蛋液輕輕倒在合攏口上,將蛋包用鍋鏟翻轉,用鍋鏟輕輕對蛋包施加一點壓力,使蛋包能夠成型,小火煎製蛋包兩面金黃,總共用時約六七分鍾,海蛎肉已經成熟。
  • 第七步:蔥香四溢時即可盛入盤中。吃時根據個人口味加入少許醬油即可;
  • 香蔥海蛎煎做法技巧/竅門/補充說明:

    1、燦爛的人生曆程野生海蛎肉因爲個頭較小,所以清洗時盡量用手輕輕滑動,可以加入適量花生油,這樣便于海蛎殼的殘渣遊離出來。2、之所以沒有提前加入鹽,是因爲爲了不讓鹽破壞海蛎肉內部的鮮美湯汁過早析出。3、煎製蛋皮一定要用小火,以免蛋皮幹掉糊鍋,手法要輕。
    野生海蛎肉鮮嫩加上蔥香與山雞蛋的蛋香相互融合,美味盡在其中!生活中也需要相互妥協和融合,才能成就!

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:香蔥

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