洋蔥杭椒牛柳
菜式簡介
牛肉我們餐桌最常見的肉類之一,也是我們中國人第二大肉類食品。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
不過牛肉質老(即纖維組織),筋多(即結締組織多)。必須橫著纖維紋路切,即頂著肌肉的紋路切(又稱爲頂刀切),也叫直刀法,才能把筋切斷,以便于烹製適口菜肴。如果順著紋路切,筋腱會保留下來,燒熟後肉質柴艮,咀嚼不爛。
牛肉最常見的吃法就是炖燒,醬鹵,或者爆炒。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛肉300克
- 輔助料
- 洋蔥1個
- 杭椒4個
- 調味料
- 生姜15克
- 蔥花適量
- 鹽適量
- 生抽30毫升
- 白酒3毫升
- 白糖5克
- 澱粉10克
- 胡椒粉2克
- 雞精少許
- 香油少許
洋蔥杭椒牛柳的做法步驟
第一步:准備好所有的食材。
第二步:牛肉洗淨直刀法切條。
第三步:生姜切碎,放入蒜臼中加入少許清水。
第四步:搗磨成爲姜汁。
第五步:把磨好的生姜汁取用10克澆入牛肉中。
第六步:在加入糖抓拌均勻腌製30分鍾-1小時爲佳。
第七步:1小時候再把牛肉中加入澱粉,胡椒粉,生抽,雞精。
第八步:再次抓拌均勻腌製15分鍾。
第九步:炒至之前在牛肉中加入一些香油抓拌均勻備用。
第十步:炒鍋爆香蔥姜倒入牛肉。
第十一步:翻炒至變色盛出備用。
第十二步:底油炒香洋蔥。
第十三步:加入生抽。
第十四步:加糖翻炒片刻。
第十五步:再加入鹽,加入杭椒繼續翻炒。
第十六步:倒入牛肉翻炒。
第十七步:淋入香油炒均勻關火。
牛肉用來爆炒用裏脊肉最好,這個部位最是鮮嫩炒出來的口感最佳。其次臀尖肉也不錯,我次用的臀尖肉,炒出來一樣嫩滑可口。
想要炒出嫩滑可口的牛肉,
1·第一就是牛肉必須要直刀切成條,牛肉切好這是牛肉入口口感的第一要點。
2·把牛肉用姜汁腌製1個小時,姜汁可使牛肉嫩滑而且炒出的牛肉無腥膻味。
3·在炒之前用香油給牛肉做個按摩,其實也就是把牛肉的水分鎖住,這樣炒出來的牛肉口感不幹嫩滑。
4·炒牛肉油要多一點,也就是滑油炒牛肉,這樣牛肉口感才好。