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佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜

美食達人@璐稔
佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜封面圖

菜式簡介
  大頭菜原産西域,學名芥菜,民間又稱辣疙瘩。脆嫩可口,切絲涼拌、剁成小粒炒熟也可,是人人喜愛的佐餐佳菜。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
大頭菜兩個
輔助料
青辣椒三只
泡紅椒三只
黃豆50克
幹海米50克
調味料
新蒜5瓣
醬油1茶匙(5毫升)
雞精1茶匙(5克)
1湯匙(15毫升)

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟

第一步:大頭菜兩個,洗淨表皮稍微晾幹。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(一)

第二步:大頭菜剁成碎粒。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(二)

第三步:綠尖椒去籽和蒂和泡紅椒一起,也切成碎丁。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(三)

第四步:幹黃豆提前泡發,入鍋煮熟。新蒜切片,和之前的食材全部擱于盤中,備用。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(四)

第五步:鍋內熱油,4成熱時下蒜片略炒,下海米快速翻炒,煸出香味兒。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(五)

第六步:火開大,大頭菜粒下鍋爆炒2、3分鍾。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(六)

第七步:轉中火快速翻炒,將大頭菜中的水汽慢慢煸幹。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(七)

第八步:加入青紅椒碎叮,繼續快速翻炒。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(八)

第九步:下已經煮熟瀝幹水分的黃豆粒。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(九)

第十步:火開大繼續翻炒2分鍾。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(十)

第十一步:最後加少許味精出鍋。

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(十一)

第十二步:OK~~出鍋!

佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜的做法步驟圖(十二)
佐粥送飯的絕佳伴侶——豆米大頭菜做法技巧/竅門/補充說明:

此小菜特點:鮮、辣、香、脆、嫩、五味俱全,清脆爽口,佐粥下飯都屬一流哈~~

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