南瓜與小米搭配,無論是煮粥、還是做成羹或者榨成汁,都是一道功能強大的滋補品,性質溫和,富含多..
小米,亦稱粟米,通稱谷子。谷子去殼即爲小米。小米是雜糧類食物中唯一的堿性食品,維生素1的含量..
小米除了豐富的鐵質外,小米也有蛋白質,複合維他命、鈣質、鉀、纖維等等。小米熬粥營養價值豐富,..
疫情期間怎樣提高免疫力好喝的南瓜燕麥糊,營養香滑,健脾養胃。最近疫情鬧的吃飯也不敢糊弄,不想..
主食材小米適量、燕麥適量、大棗適量、枸杞適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
晨起給自己熬了碗~小米燕麥紅棗粥。..
小米加燕麥熬粥喝,適量香。..
紅豆具有健脾祛濕的作用,小米做出的米糊懸浮感很強,加上燕麥片,可促進腸胃蠕動,有助于消化。..
口感香滑,細膩。營養細膩。..
主食材玉米渣適量、燕麥適量、小米適量、花生適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
小米的營養價值是比較多的,每天喝上一杯對身體的保養是比較好的,特別可以起到養胃的作用,小米當..
小米的營養價值很高。中醫認爲,小米味甘鹹,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥,..
主食材小米50克、燕麥片50克、紅棗6個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材小米適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
香甜細膩,爽滑。蓮子補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。燕麥排毒通便、降低膽固醇、降低血糖、..
燕麥和小米都是超級天然和營養的東西,沒想到兩者一起煮粥會有那麼驚喜的口感,燕麥軟糯粥體滑嫩。..
香甜順滑,營養美味。..
小米和燕麥的營養價值非常高,胡蘿蔔也含有很高的胡蘿蔔素,搭配在一起可以有效調理腸胃,促進營養..
主食材小米100克、蘋果1只、燕麥片50克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材小米適量、燕麥少許、大米少許,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
這碗粥的特別之處在于,所用小米是有國家地理保護標志的吉林乾安弱堿黃小米。如果只做小米粥,不加..
主食材小米適量,菜式口味(甜香),共分5個製作步驟..
豆漿是一種營養價值極高的日常好飲品,其營養價值完全可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更高。豆漿..
小米入脾、胃、腎經,具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用。既單獨煮熬,也可添加其它食..
健脾養胃,潤腸通便,補血養氣。暖暖的來一碗吧..
主食材小米1把、燕麥1把、紅棗6克、山藥半個,菜式口味(甜香),共分9個製作步驟..
主食材小米一小碗、燕麥適量、南瓜半個、水材料的2.;5倍,菜式口味(清淡),共分9個製作..
血燕麥是在年貨市場買的。在商家的宣傳鼓動下買了很多,開始了各種搭配的煲粥。還沒有深切體會到商..
小米營養價值豐富,含有豐富的鐵質、蛋白質、複合維他命、鈣質、鉀、纖維等等。小米熬粥有代參湯之..
做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。
©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM