心髒病吃什麼好?大家都知道心髒是人體的“發動機”,要是心髒出現問題,人們的健康、生命就會收到威脅。
心髒病吃什麼好?
其實生活中有很多非常適合心髒病患者吃的食物,這些食物對患者的治療有很大的幫助,具體有哪些一起來看看吧。
合適心髒病患者食用的食物:
1、豆腐;豆腐是由大豆而來,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護心髒的健康。
2、核桃;核桃中含有omega—3脂肪酸,這種不飽和脂肪能強化心髒,適當吃一些對于身體的健康有益無害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。
3、沙丁魚;沙丁魚含有大量的omega—3脂肪酸、鈣質與煙酸。起到強壯心髒,預防心髒病發生的功能。可以根據自己的喜好烹饪。
4、燕麥;燕麥富含纖維素,同時有軟化血管的作用,與蛋、奶製品,蔬菜水果等一同食用,營養均衡,對保護心髒有很好的作用。
5、木耳;木耳具有減少血液凝塊的作用,預防血栓等病的發生,軟化血管,對預防心髒病有很好的作用。
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