南瓜小餐包
菜式簡介
還是上次做南瓜吐司的方子,這次是做了小餐包,同樣的柔軟,早餐吃的時候切開夾腸、夾肉和菜非常不錯,就算是什麼也不夾,就著牛奶、雞蛋也是非常營養的一餐哦。
近年來人們發現南瓜不但可以充饑,而且還有一定的食療價值,有防治感冒、胃潰瘍、燒傷等作用。中醫認爲,南瓜具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴,化痰排膿的功效。對氣虛乏力、肋間神經痛、消渴、久咳不愈、哮喘、肺癰、浮腫、痢疾、燙火傷、脫肛、腸寄生蟲、糖尿病等病症有較好的食療作用。更是對防癌、抗癌、明目等有效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 高筋面粉280克
- 輔助料
- 南瓜100克
- 酸奶100克
- 牛奶80克
- 調味料
- 白糖30克
- 雞蛋1個
- 鹽2克
- 黃油20克
- 酵母粉3克
南瓜小餐包的做法步驟
第一步:將酸奶100克、牛奶80克、雞蛋液1個放進面包桶,然後把白糖30克、鹽2克分別投放在面包機一角,
第二步:放入高筋面粉280克、酵母粉3克;啓動面包機攪拌到面團光滑;
第三步:等待的時間把南瓜切成碎;
第四步:攪拌到面團光滑的時候加入黃油20克,
第五步:繼續攪拌30分鍾後加入切好的南瓜碎;
第六步:然後發酵至2倍大;
第七步:將面團取出徹底排氣,平均分爲12份,滾圓後靜置15分鍾左右;
第八步:然後再團成光滑的圓面團放入鋪了油紙的模具內;
第九步:烤箱開啓發酵功能,50度左右,做最後的發酵,大概需要40分鍾,爲保持烤箱內溫度,可以往烤箱裏噴些溫開水;
第十步:40分鍾後,取出面包胚,表面刷蛋液、撒芝麻;
第十一步:烤箱預熱190度10分鍾,然後將面包再放入烤15分鍾;
第十二步:時間到後取出,放烤架上涼至稍有溫度的時候裝袋,這樣的面包會更柔軟哦。
1、揉面的時候要使用後油法,等面團光滑之後再放黃油,這樣利于出膜;
2、南瓜要等揉面程序快要完成的時候再放;
3、這個餐包很小,隨意要縮短烘焙時間。