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南瓜小餐包

美食達人@廚戀戀私房菜
南瓜小餐包封面圖

菜式簡介
  還是上次做南瓜吐司的方子,這次是做了小餐包,同樣的柔軟,早餐吃的時候切開夾腸、夾肉和菜非常不錯,就算是什麼也不夾,就著牛奶、雞蛋也是非常營養的一餐哦。
  近年來人們發現南瓜不但可以充饑,而且還有一定的食療價值,有防治感冒、胃潰瘍、燒傷等作用。中醫認爲,南瓜具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴,化痰排膿的功效。對氣虛乏力、肋間神經痛、消渴、久咳不愈、哮喘、肺癰、浮腫、痢疾、燙火傷、脫肛、腸寄生蟲、糖尿病等病症有較好的食療作用。更是對防癌、抗癌、明目等有效。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時數小時
難度普通
主材料
高筋面粉280克
輔助料
南瓜100克
酸奶100克
牛奶80克
調味料
白糖30克
雞蛋1個
2克
黃油20克
酵母粉3克

南瓜小餐包的做法步驟

第一步:將酸奶100克、牛奶80克、雞蛋液1個放進面包桶,然後把白糖30克、鹽2克分別投放在面包機一角,

南瓜小餐包的做法步驟圖(一)

第二步:放入高筋面粉280克、酵母粉3克;啓動面包機攪拌到面團光滑;

南瓜小餐包的做法步驟圖(二)

第三步:等待的時間把南瓜切成碎;

南瓜小餐包的做法步驟圖(三)

第四步:攪拌到面團光滑的時候加入黃油20克,

南瓜小餐包的做法步驟圖(四)

第五步:繼續攪拌30分鍾後加入切好的南瓜碎;

南瓜小餐包的做法步驟圖(五)

第六步:然後發酵至2倍大;

南瓜小餐包的做法步驟圖(六)

第七步:將面團取出徹底排氣,平均分爲12份,滾圓後靜置15分鍾左右;

南瓜小餐包的做法步驟圖(七)

第八步:然後再團成光滑的圓面團放入鋪了油紙的模具內;

南瓜小餐包的做法步驟圖(八)

第九步:烤箱開啓發酵功能,50度左右,做最後的發酵,大概需要40分鍾,爲保持烤箱內溫度,可以往烤箱裏噴些溫開水;

南瓜小餐包的做法步驟圖(九)

第十步:40分鍾後,取出面包胚,表面刷蛋液、撒芝麻;

南瓜小餐包的做法步驟圖(十)

第十一步:烤箱預熱190度10分鍾,然後將面包再放入烤15分鍾;

南瓜小餐包的做法步驟圖(十一)

第十二步:時間到後取出,放烤架上涼至稍有溫度的時候裝袋,這樣的面包會更柔軟哦。

南瓜小餐包的做法步驟圖(十二)
南瓜小餐包做法技巧/竅門/補充說明:

1、揉面的時候要使用後油法,等面團光滑之後再放黃油,這樣利于出膜;
2、南瓜要等揉面程序快要完成的時候再放;
3、這個餐包很小,隨意要縮短烘焙時間。

相關食材:南瓜

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