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簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯

美食達人@iamtina001
簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯封面圖

菜式簡介
  紅豆薏仁湯,可以很好的促進新城代謝,利尿,消除水腫,也可以去除體內濕氣,可以減肥,並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的,薏仁是美白的,這款湯還可以美容養顔哦。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
紅豆適量
輔助料
薏仁適量

簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯的做法步驟

  • 第一步:紅豆和薏仁隔夜泡好。第二天大火煮,水開後,轉小火,慢慢熬大概1小時左右就可以了。
  • 第二步:這就做好了,每天早上喝一碗。對于隔天熬夜加班,身體浮腫很有幫助哦
  • 第三步:如果上班族沒有時間每天早起做的話,可以一次性多熬一些,把湯放在玻璃瓶裏,放冰箱裏保存好。每天早上喝上一碗。(注:建議要在兩天內喝完哦,因爲豆類的湯很容易變質的)
  • 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯做法技巧/竅門/補充說明:

    紅豆和薏仁是去濕氣的,不要放大米哦。
    如果心火比較重,失眠,煩躁,可以往裏面放些百合。
    如果平時思慮過多,再加上運動少,臉上沒有血色的,可以放兩到三個桂圓。最好是鮮桂圓。

    相關食材:紅豆

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