千頁豆腐
菜式簡介
千頁豆腐,它以大豆蛋白粉爲主要材料精製而成,是一種低碳水化合物富含蛋白質的新世紀美食,不僅保持了豆腐原本的細嫩,更具備特有的Q勁和爽脆,還具有超強的湯汁吸收能力,原料雖然簡單,但吃起來又燙又滑,口感鮮美。既可以單獨成菜,又可以作主料、輔料,或充作調料;適合多種烹調方法,可蒸可炖可煎可熏可涼拌;它可做成多種菜式,多種造型,可爲冷盤、熱菜、湯羹、火鍋,可成卷、夾、丸、包等等還可調製成各種味型,既有豆香的本味,更具獨一無二的吸味特性,只要您喜歡,吃豆腐可吃有千種花樣,吃出萬般風情來。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 千頁豆腐200克
- 木耳適量
- 青辣椒適量
- 紅辣椒適量
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
千頁豆腐的做法步驟
第一步:千頁豆腐一塊,泡好的木耳,切好的蔥姜青紅椒
第二步:把千頁豆腐切成三角片
第三步:鍋內放油,放入大茴小火炒香,再放入姜蔥爆香
第四步:放入千頁豆腐翻炒
第五步:加入調好的味汁(一勺料酒,適量糖,2勺生抽)
第六步:加入木耳翻炒
第七步:加入青紅椒翻炒
第八步:澱粉水勾芡撒適量雞精即可
第九步:成品圖