豆豉蒜薹炒肉末
菜式簡介
豆豉作爲家常調味品,適合烹饪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 蒜薹80克
- 肉末50克
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 小米辣適量
- 豆豉適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 白糖適量
豆豉蒜薹炒肉末的做法步驟
第一步:蒜薹用廚房剪刀,剪去老根,尾段,洗淨,切成小段,如圖;
第二步:半肥半瘦的豬肉,洗淨,切成肉末;建議不要買現成的豬絞肉;
第三步:蔥、姜、蒜分別切碎,小米辣切圈;
第四步:熱鍋裏倒入適量油燒熱,將肉末放進鍋裏煸炒;
第五步:肉末炒至顔色發白,調入適量料酒、生抽、白糖翻炒均勻,盛出備用;
第六步:鍋裏留底油,炒香蔥姜蒜末,小米辣圈;
第七步:放入豆豉翻炒出香味;
第八步:放入蒜薹迅速翻炒;
第九步:放入炒好的肉末,翻炒;關火,起鍋。
答配菜譜:蒜薹與肉末的做法