白灼芥藍
菜式簡介
白灼,作爲我國八大菜系之一的粵菜之烹技極爲講究,特別是通過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見于酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法,以煮滾的水或湯,將生的食物燙熟,稱爲灼。白灼突出粵菜清鮮而不是清淡。 但是對于口味偏重的東北人似乎覺得太過清淡,所以這次,我在調料上做了調整,沒有使用姜絲和辣椒圈,而完全用蒜末代替。用熱油一澆,就迸發出濃烈的蒜香,這時候蒜並不全熟,還帶有辣絲絲的口感,完全滿足我家的重口味。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝氽
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芥藍200克
- 輔助料
- 蒜6瓣
- 蒸魚豉油3湯匙
- 花生油4湯匙
- 鹽1茶匙
白灼芥藍的做法步驟
白灼芥藍做法技巧/竅門/補充說明:
1、 灼蔬菜的時候,要在水中加少量的鹽和油,用猛火快煮。 這樣可讓蔬菜油潤青綠,還能保持蔬菜的營養。
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