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艾草黑芝麻湯圓

美食達人@萬山紅
艾草黑芝麻湯圓封面圖

菜式簡介
  松毛艾,我們這裏也叫艾草,還有別名: 茵陳、白蒿、絨蒿等,但茵陳特指的是正月裏采摘的艾草。我們這裏有句俗語叫:正月裏茵陳二月裏蒿,到了三月當柴燒。當然這主要是和當地的氣候有關,如果再往北,估計這種草三月才有小芽,所以只是我們這裏的說法啦。這種艾草有利膽保肝清濕熱的功效,還有降血脂,解熱、鎮痛、抗炎、抗腫瘤等等功效。是藥食同源的難得食材。 趁著季節,到處去找這種食材,挖了些回來。就用它來做美食,用艾草美食來保肝。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
糯米粉200克
艾草200克
輔助料
黑芝麻150克
冰糖粉60克
黃油30克
果醬適量

艾草黑芝麻湯圓的做法步驟

  • 第一步:自己采回來的艾草,清洗幹淨
  • 第二步:自己采回來的艾草,清洗幹淨
  • 第三步:把艾草糊和糯米粉一起,和成軟硬合適的面團。
  • 第四步:黑芝麻炒熟用料理機打碎
  • 第五步:黃油、芝麻碎。冰糖粉和適量的果醬一起放入容器中
  • 第六步:抓拌成餡
  • 第七步:包入餡料
  • 第八步:開水入鍋煮熟
  • 第九步:最後加入一碗米酒關火即可
  • 第十步:煮好的艾草湯圓,香甜的餡料搭配清洗的艾草糯米面皮,好吃又養生。
  • 菜譜標簽:甜品
    相關食材:艾草芝麻黑芝麻

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