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臘肉炒口蘑

美食達人@清歡的煙火生活
臘肉炒口蘑封面圖

菜式簡介
  口蘑的味道鮮美,可以和各種食材混合搭配。而且口蘑補硒僅次于靈芝。硒是微量元素中的“抗癌之王”。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素,其含量僅次于靈芝,在人體中的吸收效果也非常好。因此口蘑有強身補虛之功效。還有防癌抗癌及提高人體免疫功能和健膚作用,經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用。對防治肝炎及軟骨病也有一定療效。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
口蘑250克
臘肉100克
輔助料
紅椒1個
調味料
適量
適量
小米辣適量
辣椒適量
胡椒粉適量

臘肉炒口蘑的做法步驟

  • 第一步:口蘑洗淨後切成薄片。
  • 第二步:紅椒去籽洗淨切小塊,蒜切小粒,綠米辣切圈備用。
  • 第三步:五花臘肉洗淨後切成薄片。
  • 第四步:把切好的口蘑放入沸水鍋中焯水30秒後撈出備用。
  • 第五步:把五花臘肉放入炒鍋中,用中小火慢慢煸出油來。
  • 第六步:五花臘肉煸出油後放入蒜粒、紅椒、綠米辣翻炒翻炒。
  • 第七步:放入焯好水的口蘑翻炒一會。
  • 第八步:嘗嘗味放入少許鹽和胡椒粉翻炒均勻即可關火裝盤。
  • 臘肉炒口蘑做法技巧/竅門/補充說明:

    1、人工栽培的口蘑最好焯一下水去除部分農藥。
    2、口蘑本身味道鮮美,吃時不用再放雞精和味精。

    相關食材:臘肉口蘑

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