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鸸鹋蛋炒韭菜

美食達人@落雨無聲
鸸鹋蛋炒韭菜封面圖

菜式簡介
  鸸鹋是澳大利亞的國鳥,是世界上形體第二大的鳥類,僅次于非洲鴕鳥,爲世界上最古老的鳥種之一。 鸸鹋蛋蛋殼呈墨綠色,在自然界中是獨一無二的。鸸鹋蛋有“蛋中之王”的美稱,營養豐富,無膽固醇,內含7項有益物質即油脂酸占33·48%,其中:軟脂酸9·1%;棕榈油酸2·96%;硬脂酸2·21%。鸸鹋蛋漿富含膠原蛋白、多種微量元素,營養價值非常高啊。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鸸鹋蛋半只
韭菜1把
輔助料
食用油適量
適量
調味料
適量
雞精適量

鸸鹋蛋炒韭菜的做法步驟

  • 第一步:准備材料
  • 第二步:鸸鹋蛋開蛋的方法和開鴕鳥蛋的一樣,先用一把小刀固定在一點,左右旋轉慢慢地鑿開一個小口,這個過程要有點耐心,不要用力過猛,以免破壞了漂亮的蛋殼。
  • 第三步:開好小口後,用竹簽從小口插入攪拌蛋液,攪散蛋白和蛋黃以便蛋液容易倒出
  • 第四步:晃動蛋殼慢慢倒出蛋液
  • 第五步:蛋液全部倒出,滿滿一大碗哦!現在可以用它來做各種美食了!
  • 第六步:取部分鸸鹋蛋液,調入適量鹽攪打勻
  • 第七步:韭菜洗淨切成段
  • 第八步:鍋裏油燒熱後,倒入蛋液炒至凝結後先裝起
  • 第九步:再另起油鍋,放入韭菜翻炒幾下
  • 第十步:再倒入蛋同炒,最後調入適量鹽和雞精即可
  • 第十一步:一盤特別的春季時令菜
  • 相關食材:韭菜

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