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爆炒雞雜

美食達人@一條優雅的魚
爆炒雞雜封面圖

菜式簡介
  雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營養素。中醫認爲它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而爲湯,能健胃消食、潤膚養肌。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鮮雞雜250克
輔助料
青椒一個
幹朝天椒5棵
生姜少許
調味料
豆瓣醬25克
20克
鮮醬油適量
生抽適量
料酒適量

爆炒雞雜的做法步驟

  • 第一步:把鮮雞雜洗淨,雞心、雞胗等切成薄片,青椒切成小塊,待用。
  • 第二步:熱鍋冷油放入幹辣椒、豆瓣醬、糖、生姜片炒香。
  • 第三步:倒入鮮雞雜迅速煸炒幾下,同時,加鮮醬油、生抽、料酒,再把青椒倒入煸炒1分鍾。
  • 第四步:收汁,裝盤即可。
  • 爆炒雞雜做法技巧/竅門/補充說明:

    炒鮮雞雜,第一、把雞胗、雞心切成薄片容易熟,第二、火要大,鍋中的油要熱,開始是熱鍋冷油把辣椒和醬炒好,油溫也上來了再倒入雞雜。第三、要快,煸炒的要快,時間要短,加調料時一氣呵成。2分鍾後就起鍋。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:雞雜

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