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茄汁小黃魚

美食達人@老馬溜達
茄汁小黃魚封面圖

菜式簡介
  黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。它刺少肉嫩,放些西紅柿熬成汁,酸酸甜甜好開胃。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
小黃魚5條
輔助料
西紅柿2個
調味料
適量
適量
料酒適量
生抽適量
老抽適量
適量
適量

茄汁小黃魚的做法步驟

  • 第一步:小黃魚去肚腸、去鱗洗淨
  • 第二步:西紅柿去皮切塊,准備蔥姜蒜
  • 第三步:起油鍋煸香蔥姜蒜,放入黃魚煎一下
  • 第四步:放料酒
  • 第五步:放西紅柿、鹽
  • 第六步:放生抽和老抽
  • 第七步:放開水大火煮開後改中小火
  • 第八步:煮到西紅柿濃稠,魚肉熟透即可
  • 茄汁小黃魚做法技巧/竅門/補充說明:

    小黃魚盡量不要翻身,太嫩容易壞

    菜譜標簽:熱菜私房菜
    相關食材:黃魚

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