灰樹花炖排骨
菜式簡介
爸媽委托姐姐由重慶寄了一大包灰樹花過來,據說是這個吃了對我的病很有好處,頭一次見這種菌類,剛開始用來做菜時,總能吃到沙土,老是洗不幹淨,經過幾次交鋒,現在終于掌握竅門了。在網上搜了下,在亞洲地區灰樹花是頗受人們歡迎的烹饪及藥用蘑菇,營養價值很高,所含氨基酸、蛋白質比香菇高出一倍,具有防癌、抗癌及提高人體免疫功能的作用,對乳腺癌、肺癌、肝癌等也有療效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 排骨400克
- 灰樹花20克
- 輔助料
- 鹽適量
- 姜適量
灰樹花炖排骨的做法步驟
灰樹花炖排骨做法技巧/竅門/補充說明:
灰樹花有好多泥土,可先用牙刷清除表面能看到的泥土,再用鹽水浸泡,由于鹽水密度大,可令泥土脫離,再用牙刷清洗一遍,最後多沖洗幾次,基本就幹淨了。
養生食療:肝硬化