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蒜仔燒苋菜

美食達人@煮婦小食光
蒜仔燒苋菜封面圖

菜式簡介
  喜歡苋菜做成食物後的顔色,
  喜歡那股毫不收斂的張揚與妖冶,
  不管搭配什麼,它都能深深的與之融合,把對方浸染,
  打動看到它的每個人。
  苋菜與蒜仔搭配同炒是我最喜歡的做法之,
  白白胖胖的蒜仔,被苋菜傲驕的收入懷中又變成的那股肥嫩的美,
  讓人更覺得親近了許多。
  盛起,碗底會溢出點點豔紅湯汁,濃濃的胭脂……
  湯汁澆了米飯和面,又是一種別樣的滋味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蒜仔適量
苋菜適量
輔助料
適量
味精適量
清水適量

蒜仔燒苋菜的做法步驟

  • 第一步:買來的苋菜,去掉根部硬梗,清洗幹淨,瀝水備用。
  • 第二步:准備多一些的蒜仔,一切爲二。
  • 第三步:炒鍋加油,先將蒜仔下鍋炒香,
  • 第四步:倒入控好水的苋菜翻炒至軟,加鹽,少許清水,略炖煮,最後以味精調味即可。
  • 蒜仔燒苋菜做法技巧/竅門/補充說明:

    我喜歡加點湯汁,苋菜炖的軟爛的比較好吃。

    相關食材:苋菜
    養生食療:補硒骨質疏松

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