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家常面食-----【豌豆饅頭】

美食達人@飛燕飄舞
家常面食-----【豌豆饅頭】封面圖

菜式簡介
  春天新鮮豌豆便宜的時候,經常買很多豌豆莢,剝出豌豆,放進冰箱冷凍起來,想吃的時候再拿出來,豌豆不管是配菜煮粥我都喜歡,最喜歡的就是用新鮮豌豆榨豆漿喝,淡綠色的豌豆糊,很清新的口感。平時就喜歡用豆漿豆渣和面蒸饅頭,用豌豆糊和面蒸的最簡單的圓饅頭,對于蒸饅頭,我不喜歡那種刀切饅頭,而是喜歡這種圓圓的饅頭,雖然只是經過兩只手揉了揉,蒸出來的饅頭口感就好很多。老家把那種刀切的饅頭叫卷子,這種經過揉圓的饅頭才叫饅頭,如果裏面要包入餡料就叫包子,肉包子,或者菜包子。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
面粉500克
輔助料
酵母5克
豌豆糊適量

家常面食-----【豌豆饅頭】的做法步驟

  • 第一步:500克面粉放入容器中;
  • 第二步:新鮮豌豆打出的豆漿適量,放入酵母攪勻,靜置一會兒;
  • 第三步:豆漿酵母水放入面粉中活成軟硬適中的面團,多揉一會兒,蓋保鮮膜或者蓋簾放溫暖處發酵;
  • 第四步:面團發酵到1·5到2倍大,手指按下去不反彈不會縮即可;
  • 第五步:面團取出揉勻排氣,分成兩份;
  • 第六步:取其中一份搓成長條,切成大小合適的劑子;
  • 第七步:揉成饅頭形狀,把所有饅頭揉好,放入鋪了濕布的籠屜裏,涼水入鍋,二次醒發15分鍾,開火,水開後中火15分鍾,關火虛蒸5分鍾;
  • 第八步:取出饅頭就可以食用了!
  • 家常面食-----【豌豆饅頭】做法技巧/竅門/補充說明:

    1·饅頭生坯夏天一般二次發酵15分鍾就行,冬天時間相對延長一些,只要饅頭變大變輕盈即可。

    2·冬天用溫熱的水和面,有助于酵母發酵。

    3·關于和面用多少水,那要看自己喜歡吃硬面饅頭還是軟面饅頭,我自己喜歡吃硬面饅頭,所以每次和面的水量都會少一些,一般500克面粉250克水,這樣蒸出的饅頭不硬不軟。

    相關食材:豌豆

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