紫蘇蒸鳜魚

菜式簡介
　　進入深秋，霧霾開始肆掠。好幾次起床拉開窗簾，眼前都是灰蒙蒙的一片，看不見一丁點兒陽光，在反應過來是霧霾降臨人間之前，我還以爲是我瞎了呢！既然對手很強大，我又做不到自強不吸，還咳嗽不止。那麼，問題來了！哈哈哈……
　　口罩這種外部防具一定要有，內部補充蛋白質提高免疫力是必要的。鳜魚的蛋白質含量很高，細嫩肥美，且對咳嗽有一定的食療效果，作爲抗戰霧霾天的食材最好不過了！紫蘇也是鎮咳平喘好手，同時還能去腥，搭配鳜魚剛剛好。