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今天早餐--自製豆腐腦+煎餅果子

美食達人@蝴蝶舞翩跹
今天早餐--自製豆腐腦+煎餅果子封面圖

菜式簡介
  早上早起20分鍾,給家人做一份更有營養和美味的早餐,對于我來說,很值。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
豆子100克
葡萄糖內酯2克
雞肉一小塊
蝦皮一捏
韭菜2根
味極鮮適量
煎餅果子豆腐渣50克
煎餅果子鹽2克
煎餅果子生菜5個葉
輔助料
1000克
炒花生仁十幾粒
木耳4-5朵
胡蘿蔔2片
4克
煎餅果子面粉200克
煎餅果子水適量
煎餅果子雞蛋6克
煎餅果子甜面醬適量

今天早餐--自製豆腐腦+煎餅果子的做法步驟

  • 第一步:先做豆腐腦。我昨晚把豆子泡上,直接放在豆漿機裏面,早上起來,插上電,摁一下就OK了。
  • 第二步:昨晚准備好的豆腐腦配料,分別是花生仁碎、木耳、韭菜、胡蘿蔔、蔥花、雞肉撕成絲、蝦皮洗淨、鹹菜切碎。可惜家裏沒有香菜 了。
  • 第三步:早上起來,直接打豆漿,然後該去洗漱就可以了。等收拾好了,豆漿也磨好了。
  • 第四步:豆漿過濾兩遍,豆漿做豆腐腦的溫度大約85度是最適合的。所以不要把豆漿晾涼。
  • 第五步:內酯加上很少量的水,大約一小勺,化開。
  • 第六步:慢慢倒入豆漿,並攪拌均勻。
  • 第七步:我用炒鍋燒的溫水,把處理好的豆漿坐在裏面。保持溫度。要等大約20分鍾,讓豆漿來凝固,這時候,我們就可以做澆豆漿的鹵汁和攤煎餅果子了。等煎餅果子做好,豆漿也就凝固好了。
  • 第八步:鍋裏放很少的油,加一點味極鮮,把木耳、雞肉、蝦皮、胡蘿蔔放到鍋裏翻炒,然後加適量水,煮開。調入鹽大約4g、味滿香。
  • 第九步:二十多分鍾後的豆腐腦,很細膩。用勺子挖成塊狀。其實不挖,吃的時候,直接拌也可以。
  • 第十步:挖好的豆腐腦,澆入鹵汁,放上韭菜、鹹菜、花生碎。一晚熱乎乎、香噴噴的豆腐腦就做好了。下面我們來介紹煎餅果子
  • 第十一步:我用過濾出來的豆渣,取了大約50g
  • 第十二步:家了大約200g面,2g鹽,一個雞蛋,加適量水,攪勻。
  • 第十三步:至這樣的糊狀,用筷子蘸,可以滴下
  • 第十四步:鍋裏抹薄油,倒入一些面糊,用刮板快速把面糊攤薄而均勻。看表面面糊稍微凝固,打上一個雞蛋,用刮板刮開,撒上韭菜、胡蘿蔔粒,黑芝麻。看到雞蛋略微凝固,用刮板協助,翻面。
  • 第十五步:翻面後抹上甜面醬。我早餐不喜歡味道太鹹,抹少一點醬。
  • 第十六步:放上生菜,自己炸的果子,和自己做的火腿腸。先左右兩邊翻起,然後把下面的翻起蓋上。就可以了。
  • 第十七步:做好是這樣的。
  • 第十八步:早餐
  • 第十九步:浩浩小盆友開吃啦。
  • 今天早餐--自製豆腐腦+煎餅果子做法技巧/竅門/補充說明:

    豆腐腦喜歡什麼味道,可以根據自己的愛好,隨意添加。

    相關食材:豆腐豆腐腦

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