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橙味芝麻菜色拉

美食達人@笨笨zhpD
橙味芝麻菜色拉封面圖

菜式簡介
  芝麻菜(土語roka,英語rocket)是土耳其四季常有、用來做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香氣濃,味道苦中帶酸。土耳其人經常作爲烤魚的配菜食用,很是解膩。除了口味清爽,它還有防癌健胃、祛痰平喘的功效。我也很喜歡用芝麻菜做色拉,但因它的口感略苦,所以我經常還會加入些水果。這樣拌出的色拉,甜、酸、鹹、苦口味多元,清新爽口。時下市場上橙子和石榴豐盛,正好可做這道橙味芝麻菜色拉。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
芝麻菜1把
生菜半顆
橙子2個
石榴半個
輔助料
橙汁1小杯
黃芥末1茶匙
蘋果醋1茶匙
白糖1小勺
橄榄油2湯匙
適量

橙味芝麻菜色拉的做法步驟

  • 第一步:備好食材
  • 第二步:橙子切去兩頭後削去橙皮
  • 第三步:橙子切塊備用
  • 第四步:半個石榴按生長中縫在外皮上向下劃開,用手沿分割膜掰開
  • 第五步:剝出石榴籽
  • 第六步:芝麻菜和生菜洗淨、甩幹後切大塊
  • 第七步:色拉汁:橙汁中加入芥末攪勻
  • 第八步:再加鹽、糖、蘋果醋和橄榄油攪勻
  • 第九步:各種食料拌在一起
  • 第十步:盛盤後澆上色拉汁
  • 橙味芝麻菜色拉做法技巧/竅門/補充說明:

    橄榄油多放,味道會更好。

    相關食材:芝麻菜芝麻

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