脆皮腸豆角
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 脆皮腸150克
- 長豆角100克
- 輔助料
- 鹽2/1茶匙
- 蒜5克
脆皮腸豆角的做法步驟
第一步:脆皮腸切片,豆角切段,蒜切末
第二步:鍋裏熱油,放入脆皮腸拌炒
第三步:炒至脆皮腸微微卷起後盛出
第四步:鍋裏留油,爆香蒜蓉
第五步:接著放入豆角拌炒
第六步:炒至豆角表皮微焦後,調入少許鹽,繼續炒一會
第七步:放入脆皮腸同炒
第八步:拌炒均勻即可
脆皮腸豆角做法技巧/竅門/補充說明:
1·豆角比較難炒熟,所以要炒久一點,中途加些鹽,也是加快豆角熟的用途
2·脆皮腸有比較重的鹹味,鹽不可多放
養生食療:腰痛