貌美如花窈窕淑女=瘦成一道閃電涼拌耗油西蘭花

菜式簡介
　　漫長的冬季脂肪瘋狂的愛上我；肆無忌憚的瘋長!天氣一轉涼在家閑著的時候，能坐著我不站著；能躺著就不坐著。厚重的衣服掩蓋了身上的肉肉；穿上時尚的衣服每天還能自信滿滿的到處得瑟~春天的到來將我從夢幻之中拽回來。衣服越穿越少，才發現自己即將變成有礙視線的雷峰塔了。GODOFMERCY會做這樣的白日夢；有沒有一種辦法讓自己輕輕松松的瘦成一道閃電！O(∩_∩)O快速的將自己冬季堆積下來的肥肉；隨著天氣開始變暖趕緊減下來，馬上衣服越穿越薄，顯山露水的時刻就要來到，減肥的心開始蠢蠢欲動了~
　　時刻記住自己的減肥誓言“瘦成一道閃電”這是一個看臉蛋、看體重、看身材的世界，千萬不能放縱自己，管住自己的嘴，否則變成了雷峰塔，只有獨自神傷；還擋住了別人的視線。西蘭花被譽爲“蔬菜皇冠”；是因爲含有的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、糖等。使其位居同類蔬菜之首。西蘭花的學名叫做花椰菜；其豐富膳食纖維可改善腸內環境，促進腸胃健康。由于纖維素在腸胃內遇水可膨脹，因此具備增強飽腹感的作用，所以人們也將西蘭花看作健康理想的減肥食物。這些特點使西蘭花當仁不讓的成爲了減肥膳食主力，每天堅持進食一定分量的西蘭花，這位身體清道夫；可以有效的清除身體的毒素，一個月就可以減去四斤的體重哦~補充一句：吃了不動可不行需要運動滴！西蘭花君可不是女性的專屬，男士食用一樣好處多多哦！ GODOFMERCY要堅持下去，已經成功的瘦身一公斤呢！減肥正在進行，同志仍需努力~