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檸香三文魚

美食達人@如蓮靜心
檸香三文魚封面圖

菜式簡介
  三文魚富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素D;膽固醇含量極低。所含 DHA,對人腦部、眼部、神經系統、防疫系統的發育健康都有非常好的作用。
  三文魚不需要太多的調料,簡單煎一下就非常美味。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
三文魚200克
輔助料
檸檬半個
黑胡椒粉適量
適量

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