家常燒茄子------好吃不油膩
菜式簡介
彩椒提色,蒜香提味,好吃不油膩的燒茄子。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 茄子100克
- 紅椒20克
- 綠椒20克
- 輔助料
- 鹽適量
- 花椒粉1克
- 食用油適量
- 生抽8克
- 澱粉6克
- 清水適量
- 蒜3瓣
- 蚝油5克
- 洋蔥10克
家常燒茄子------好吃不油膩的做法步驟
第一步:原料:紅椒、綠椒、茄子、洋蔥、蒜瓣。
第二步:茄子切2厘米見方的塊,紅、綠椒去籽切塊,洋蔥切碎末,蒜用刀拍成碎末。
第三步:盛蒜的碗中,加入鹽、生抽、蚝油、澱粉、清水和成調料汁備用。
第四步:開火,鍋中倒入油,下入洋蔥,炒香,洋蔥末成黃色並散發出香味。
第五步:加入茄子塊,翻炒,多炒一會兒,讓茄子塊吸收鍋內油及洋蔥的香味。
第六步:加入剛剛沒過茄子的清水。
第七步:撒上花椒粉,用鍋鏟翻勻,加蓋焖一會兒。
第八步:茄子九成熟時,鍋內的水已減少了一部分,加入紅、綠椒塊,翻炒均勻。
第九步:當彩椒塊剛剛斷生時,順鍋邊加入調料汁,大火,快速翻炒,讓湯汁均勻的裹在茄子上。
第十步:關火,盛盤。
家常燒茄子------好吃不油膩做法技巧/竅門/補充說明:
這道菜重要的是把握好火候,彩椒既成熟了,還能保持彩椒鮮豔的顔色。我用的蒜瓣多,所以成品是蒜香。不喜歡蒜香的,可以不加蒜或者少加蒜,也可以加少許糖調味,成品就是另外一種口味了。鹽根據自己的口味調整。
相關食材:茄子