【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好陽光
菜式簡介
廣州難得前兩天大太陽,今天就有下雨了。華麗麗今天睡過頭。忙完之後來發發菜譜,想念一下昨日的美好時光。。。
南瓜,《本草綱目》言其“補中益氣”。
粳米具有健脾胃、補中氣等作用,可用于脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症,但糖尿病患者應注意不宜多食。
粳米,第一次拿來熬粥,口感濃稠粘糯,試著抓一把和南瓜一起熬,味道自帶的清甜,感覺挺舒服的。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜200克
- 粳米1CUP
- 輔助料
- 水適量
【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好陽光的做法步驟
【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好陽光做法技巧/竅門/補充說明:
【CSY溫馨提示】
1·粳米提前浸泡備用。
2·嗜甜者少許冰糖調味亦可。
3·這道【南瓜粳米粥】雖健脾胃、補中氣等作用,可用于脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症,但糖尿病患者應注意不宜多食。