入夏飲品--冬瓜姜汁
菜式簡介
冬瓜減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達0·7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控製體內糖類轉化爲脂肪,防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。
調節免疫功能,改善臨床症狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心髒病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。
有清熱化痰,消腫利濕的作用。
防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質盡快排出體外。
但是冬瓜比較涼加一些生姜進去是不是比較好呢,這樣可以中和一下避免不會那麼涼也可以祛除體內的濕熱。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝生鮮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 冬瓜400克
- 輔助料
- 生姜1小塊
入夏飲品--冬瓜姜汁的做法步驟
入夏飲品--冬瓜姜汁做法技巧/竅門/補充說明:
依然叨叨:
冬瓜不要去皮。喝的時候加入少量的蜂蜜。