秋季潤嗓，枸杞雪梨茶

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秋季潤嗓，枸杞雪梨茶封面圖

菜式簡介
　　梨味甘性寒，能清熱、化痰、生津止渴，對用嗓過度、嗓子幹痛有很好的緩解作用。工作時總在說話，經常覺得嗓子又幹又癢？那可能是用嗓過度了，梨可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，最好用梨煮水喝，這樣更溫和。秋季潤嗓，枸杞雪梨茶

耗時/難易度: 口味果味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 皇冠梨300克

輔助料: 枸杞5克

秋季潤嗓，枸杞雪梨茶的做法步驟

第一步：准備好一個皇冠梨，枸杞；梨去皮去籽，切塊，枸杞洗幹淨；

第二步：加入適量的清水，放入洗幹淨的枸杞，切好的皇冠梨；

第三步：蓋上蓋子，煮沸之後再煮三分鍾即可；PS：少吃糖更健康，所以我是沒有加糖的，選擇的皇冠梨會很甜，很多水分。

菜譜標簽：秋季食譜兒童宵夜飲品常見菜式

相關食材：梨枸杞

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