經典小食--五香毛豆
菜式簡介
毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。毛豆既富含植物性蛋白質,又有非常高的鉀、鎂元素含量,維生素B族和膳食纖維特別豐富,同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對于保護心腦血管和控製血壓很有好處。在晚餐宵夜時分,來上一盤毛豆,喝上一點啤酒,是人生寫意之快事。
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 毛豆500克
- 山奈1 粒
- 幹辣椒6個
- 鹽2湯匙
- 輔助料
- 八角1個
- 陳皮1小片
- 花椒5克
經典小食--五香毛豆的做法步驟
經典小食--五香毛豆做法技巧/竅門/補充說明:
先煮香料,再放毛豆,放毛豆前鍋裏先放油,不要蓋鍋蓋
相關食材:毛豆