杏鮑菇鮮肉蝦仁水餃

菜式簡介
　　進入秋季，特別要注意飲食的搭配，要多喝白開水、茶、豆漿、粥品，雖然進入秋季要開始慢慢的進補，但初秋還是要以清淡爲主，因爲剛剛經過了一個炎熱的夏天，體內的腸胃功能還較弱，需要有一個調理的過程。飲食方面需要食材品種多樣化，保證營養均衡。建議每周吃2-3次的餃子、包子（每次的餡料都不同），對調理腸胃特別有好處。這是因爲餃子或包子餡可以任意搭配，其中的蛋白質、碳水化合物、脂肪等人體需要的微量元素都囊括在這裏，吃起來簡單、美味。大人小孩都喜歡。