酸湯肉片
菜式簡介
這個菜,類似于酸湯小酥肉,我改良了一下子,肉片不用油炸而是用水氽,結果還不錯呢,少油但一樣好吃。
秋天,從中醫的觀點講是從立秋到立冬之間的三個月時間,因爲天氣由熱轉寒,養生以“收養”爲主,飲食以潤燥益氣爲主,從口味兒上講,酸澀味道正適合秋季養生。所以酸味兒的菜,最近吃的也比較多。
酸湯肉片爲半湯菜,開胃爽口,挺不錯的。
主料:豬裏脊肉200克 短芽黃豆芽適量
配料:大蔥 姜 雞蛋 澱粉 香菜 高湯
調料:醋 生抽 老抽 鹽 糖 十三香 胡椒粉
做法:
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬裏脊適量
- 黃豆芽適量
- 大蔥適量
- 姜適量
- 雞蛋適量
- 澱粉適量
- 菜菜適量
- 高湯適量
- 輔助料
- 醋適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 鹽適量
- 糖適量
- 十三香適量
- 胡椒粉適量
酸湯肉片的做法步驟
第一步:材料圖。
第二步:肉切片,加生抽鹽十三香抓腌。
第三步:這裏將肉抓均勻後腌上五分鍾。可以准備其它食材。
第四步:豆芽清洗幹淨蔥姜改刀。
第五步:准備一份料碗,這裏用到醋15克 生抽5克,老抽5克,鹽適量,水適量,澱粉一小勺,胡椒粉1克。
第六步:往腌好的肉裏加一個蛋清,抓均勻。加上澱粉抓均勻。坐鍋燒水准備氽肉,水要多些。
第七步:炒鍋倒油,炒香蔥姜。
第八步:下豆芽翻炒後添加高湯或者水煮著。
第九步:煮鍋水開後,將肉片逐一下鍋氽透。
第十步:肉片撈出入炒鍋中。
第十一步:倒上之前做好的料汁兒,拌均勻。
第十二步:煮透即可。出鍋放上香菜或者蒜苗碎蔥碎,依自己的喜歡。
1、肉片用水氽,口感嫩滑,少用油脂,相對于油氽,口感上稍稍淡了些,可以根據自己的喜歡選擇油氽或者氽兩種形式。
2、豆芽的量可多可少,按自己的喜歡,但要選擇剛出芽的這種比較好些。
3、喜歡辣味兒的話,可以添加泡椒和泡椒水,成菜酸辣爽口,也是很好的。