烤羊排
菜式簡介
羊排又稱羊肋,即連著肋骨肉的部分,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地松軟,適于扒、燒、焖、烤等。羊排的營養價值在于羊排含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素C含量,其含量較豬肉牛肉都高。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 羊排1000克
- 輔助料
- 鹽適量
- 紅燒醬油適量
- 老抽適量
- 蚝油適量
- 柱候醬適量
- 海鮮醬適量
- 啤酒適量
- 腐乳適量
- 八角適量
- 花椒粒適量
- 肉蔻適量
- 砂仁適量
- 山奈適量
- 香葉適量
- 小茴香適量
- 大蔥適量
- 姜適量
- 水適量
- 辣椒粉適量
- 孜然粉適量
- 燒烤粉適量
烤羊排的做法步驟
第一步:羊排用清水泡4個小時以上,將血水盡量泡出。
第二步:然後用水焯一下後洗淨備用。
第三步:調料用紗布做成一個調料包。
第四步:將紅燒醬油等所有的調料和調料包放入鍋中,倒入啤酒,燒開。
第五步:加入水,沒過羊排即可。(不要放鹽,等炖熟以後再放鹽)
第六步:蓋上鍋蓋,大火燒開,然後轉小火炖1個小時。
第七步:准備烤羊排的調料:辣椒粉、燒烤粉、孜然粉。
第八步:炖熟的羊排撈出,不要湯汁。(吃多少烤多少,現吃現烤)
第九步:空氣炸鍋200°預熱5分鍾。
第十步:將控幹湯汁的羊排均勻的撒上孜然等調料。
第十一步:放入熱的烤藍中。
第十二步:200°,烤15分鍾即可。
第十三步:烤出的羊排直冒油花,所以吃起來的羊排一點都不油膩。
第十四步:成品圖。
烤羊排做法技巧/竅門/補充說明:
羊排炖9成熟就可以,吃多少烤多少,現吃現烤。
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