海參肉餅小米飯

菜式簡介
　　小米是個健康食材，營養含量豐富，其中色氨酸的含量爲谷類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡，小米還有益腸胃，補體質虛弱、還可夠解除口臭，減少口中細菌的滋生和防止女性陰道炎；所以女性可將小米作爲日常必備食品。