黑米黑麥百合粥

菜式簡介
　　黑米，其實它自古以來就是一種保健品，而中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療頭昏、視物不清、貧血、頭發早白等多種病症。更重要的是，它有著美容養顔的功效。百合，潤肺止咳，清心安神。這個大霧霾天老人和孩子總生病咳嗽，多吃點健康食品吧。